Als aanvulling op de hardlooptraining zijn wij in 2022 begonnen met kracht/circuit training voor vrouwen met borstkanker. Wist je dat tijdens het behandeltraject je veel spierkracht verliest. Dit kan komen doordat je tijdens de chemotherapie in gewicht afneemt; dit is dan vaak spiermassa wat je kwijtraakt. Daarnaast worden veel mensen tijdens het behandeltraject inactief, ook dit is funest voor de spiermassa. Spiermassa opbouwen is lastiger dan spiermassa behouden, daarom is het zo belangrijk om juist ook tijdens het behandeltraject te blijven sporten om dit te onderhouden.

Bij RCVRY POWER wordt in er circuit vorm krachttraining gedaan. Tijdens de training wordt rekening gehouden met het behandeltraject, zeker bij de oefeningen voor het bovenlichaam.