Tijdens de trainingen wordt er gewerkt aan kracht, stabiliteit en conditie. Begeleiding in houding, motivatie, ademhaling en jouw grenzen. We gaan met een kleine groep dames stukjes hardlopen en doen spierversterkende oefeningen. Uiteraard met veel plezier en in een ontspannen sfeer! Eigen tempo maar toch samen!

Kosten: 7.50 Euro

Informatie/aanmelding: mind2bfit.com/rcvry-run/

mind2bfit@yahoo.com